Ce dezvăluie acneea despre sănătatea ta

Se crede în medicina chineză că acneea care apare pe diferite părți ale feței reprezintă probleme de sănătate apărute pe diferite părți ale corpului dumneavoastră. E ca și cum această parte a feței corespunde cu acel organ. Pentru a ști care sunt afecțiunile de care suferiți, trebuie să fiți atent la locul în care apare acneea.

Partea de sus frunții

Organul afectat: Sistemul digestiv și vezica urinară
Ce să faceți:

• Apa ajută la eliminarea toxinelor din organism, așa că cel mai bine este să creșteți aportul de apă și să fiți mai atenți la alimentele pe care le consumați.
• Micșorați aportul de băuturi acidulate și băuturi cu cofeină. De asemenea, aveți grijă la ceaiurile de plante, ceaiul verde în special!
• Consumați mai puțină ciocolată, prăjituri, limonadă și Coca-Cola, beți apă minerală fără acid. Mâncați alimente care ajută la eliminarea toxinelor din organism: cum ar fi varza fiartă și merele coapte.
• Culcați-vă devreme (22) și se treziți-vă devreme (6am). Chiar dacă nu puteți adormi, este bine să vă relaxați, astfel ficatul se poate odihni și poate fi gata pentru munca de a doua zi.
• Faceți 20-30 de minute de exerciții ușoare în fiecare zi, mai ales în aer liber
• Practicați tehnici de relaxare
• Îmbunătățiți-vă igiena
• Ceaiul verde, apa cu lămâie și fructe de pădure poate ajuta, de asemenea, deoarece acestea sunt alimente bogate în antioxidanți

Partea de jos a frunții

Organul afectat: Inima
Inima este un organ masiv care pompează sânge în tot corpul. Dacă este stresat din cauza dietei sărace, lipsei de activitate și diverselor tensiuni mentale și fizice, atunci nu numai ca este normal să vă apară coșuri pe partea inferioară a frunții, dar întregul corp poate fi condamnat, dacă nu rezolvați aceste probleme. O inimă sănătoasă presupune exerciții regulate pentru a consolida organul, precum și o dieta sănătoasă și păstrarea unui nivel scăzut de stres.
Ce să faceți:

• Încercați să adoptați un program de exerciții regulat
• Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi
• Mâncați sănătos, de preferință o dietă bogată în fibre cu colesterol scăzut
• Renunțați la fumat

Urechi

Organ afectat: Rinichii
Atunci când rinichii nu sunt îngrijiți veți găsi acele coșuri mari, dureroase pe urechi, care refuză să se vindece, indiferent ce faceți.
Ce este de făcut:

• Creșterea aportului de apă
• Evitarea consumului de prea multe alimente sărate, sau cofeină
• Curățați rinichii cu diuretice, cum ar fi pătrunjel și apă

Sursa: Natural Cures not Medicines