12 alimente și plante ce curăță plămânii și vindecă infecțiile respiratorii (II)

Ceapa

Este bogată în substanțe nutritive. Ceapa poate învinge multe boli, cum ar fi cancerul sau unele infecții pulmonare, și ajută, de asemenea, la subțierea mucusului și eliminarea toxinelor.

Plante și rădăcinoase utile pentru îndepărtarea de gudronului, toxinelor și eliminarea mucusului.

Ghimbirul

Iată care este modul în care ghimbirul este eficient în curățarea plămânilor.
Ceaiul de rădăcină de ghimbir amestecat cu lămâie ajuta la îmbunătățirea respirației și încurajează eliminarea toxinelor din tractul respirator.
Puteți opta pentru o baie în care să adăugați ghimbir pudră. Pregătiți această baie și bucurați-vă de ea pentru cel puțin douăzeci de minute. Aceasta va deschide porii și vă va face să transpirați, ceea ce va duce la eliminarea anumitor toxine. Aburul inhalat intră pe căile respiratorii și ajută la purificarea plămânilor.
Mănâncă o bucată mică de ghimbir la fiecare masă, iar aceasta va îmbunătăți nu numai digestia, dar va ajuta și la purificarea corpului.

Lumânărica

Ceaiul de lumânărică îi ajută pe cei cu plămâni contaminați – un caz comun pentru fumători. Fiți atent, deoarece perii mici de pe frunze pot avea efecte perturbatoare dacă îi absorbiți.

Uva Ursi și podbalul

Când renunțați la fumat, este foarte important să vă curățați plămânii de toxine. Uva Ursi și podbalul permit acest tip de curățare și de aceea ele sunt bine-cunoscute printre fumători. Un alt aspect important este că aceste plante întăresc întregul sistem respirator.

Plante alterative

Urzica, eucaliptul, schinduful, menta și goldenseal sunt, de asemenea, utile pentru curățarea plămânilor.

Ce ar trebui evitat în timpul detoxifierii pulmonare

• Evitați zahărul, făina albă, și produsele lactate, deoarece acestea încurajează formarea de mucus în organism.
• Evitați stresul.
• Nu mai frecventați același locuri cu fumătorii dacă încercați să vă lăsați de fumat.

Citește și: 12 alimente și plante ce curăță plămânii și vindecă infecțiile respiratorii (I)

Sursa: HealthyFoodHouse