VivaNatura.ro

STUDIU – Acizii Omega-3 reduc anxietatea și starea de inflamație a organismului

Uleiul de pește care provine de la somon și alte specii de pește care trăiesc în apă rece este o sursă naturală de acizi grasi omega-3, și în conformitate cu un nou studiu, poate ajuta la reducerea inflamației și anxietății. O echipa de cercetători de la Ohio State University a constatat că în urma administrării ...

5 semne care arată că ai putea suferi de o lipsă de vitamine

Când organismul încearcă „să-ţi spună ceva” – de exemplu că are o carenţă de vitamine sau minerale – indiciile pot fi uneori ciudate şi greu de înţeles. Iată câteva deficienţe frecvent întâlnite şi semnele prin care se manifestă ele. „Cu hrana procesată de azi, e uşor să ne alegem cu o carenţă de vitamine, fie ...