VivaNatura.ro

Dacă câștigați în greutate fără nici un motiv, este posibil să vă lipsească acest nutrient cheie

Pentru a ne menține sănătoși, uneori suntem nevoiți să apelăm la suplimente nutritive pentru a ne asigura că organismul dispune de suficient de multe vitamine și minerale. De exemplu, calciul este esențial pentru oase, în timp ce grăsimile omega-3 sunt responsabile pentru menținerea sănătății sistemului cardio-vascular. Dar, ce știți despre colină? Dacă sunteți ca majoritatea adulților, probabil că ...

Cum putem scăpa de crampele picioarelor definitiv

Se întâmplă mai ales noaptea. Avem un somn profund, fericit, când dintr-o dată ne trezesc brusc crampe foarte dureroase la gambe. Tot ceea ce poți face este să suferi în tăcere. Și să aștepți, apoi, minute bune înainte de a adormi din nou. Ce experiență neplăcută! Crampele manifestate la nivelul picioarelor, sunt adesea doar câteva ...

Ficatul poate fi regenerat prin dieta cu alimente naturale

Pe lângă faptul că este cel mai mare organ din corp, ficatul are și o mare capacitate de regenerare, acesta reînnoindu-și total celulele la fiecare 40 de zile, după cum spun specialiștii. Acesta este unul dintre motivele pentru care postul negru poate fi menținut timp de 40 de zile, dar nu despre post vom oferi ...